SOFOCOS Y SUDORACIÓN NOCTURNA
Sensación súbita de calor en la cara, en el cuello o por todo el cuerpo. La mujer se puede despertar por la noche con sofoco y bañada en sudor.
Sensación súbita de calor en la cara, en el cuello o por todo el cuerpo. La mujer se puede despertar por la noche con sofoco y bañada en sudor.
NUTRICIÓN
Terapia nutricional: Vitamina E (verduras de hoja verde, maíz, aguacates, espárragos, germen de trigo, cereales integrales, arroz integral, aceites vegetales puros, frutos secos, semillas, habas de soja, tofu), selenio (carnes magras, hígado, pescado, marisco, nueces de Brasil, cereales integrales, tomates, brécol, cebollas) y con vitamina C (pimientos, naranjas, fresas).
Terapia nutricional: Vitamina E (verduras de hoja verde, maíz, aguacates, espárragos, germen de trigo, cereales integrales, arroz integral, aceites vegetales puros, frutos secos, semillas, habas de soja, tofu), selenio (carnes magras, hígado, pescado, marisco, nueces de Brasil, cereales integrales, tomates, brécol, cebollas) y con vitamina C (pimientos, naranjas, fresas).
FITOTERAPIA
Plantas medicinales: Infusiones de zarzaparrilla colaboran a reducir los sofocos, infusiones de milenrama, colaboran a reducir los sofocos, infusiones de romero, de lúpulo y de hojas de ruda. Colaboran a reducir los sofocos, infusiones de salvia, ayudan a evitar sudores nocturnos y otros síntomas; También a conciliar el sueño.
Plantas medicinales: Infusiones de zarzaparrilla colaboran a reducir los sofocos, infusiones de milenrama, colaboran a reducir los sofocos, infusiones de romero, de lúpulo y de hojas de ruda. Colaboran a reducir los sofocos, infusiones de salvia, ayudan a evitar sudores nocturnos y otros síntomas; También a conciliar el sueño.
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