Bueno es muy fácil que el cuerpo humano tenga síntomas de contracturas. Un músculo determinado, se contrae persistentemente, debido a una inflamación, bloqueo sanguíneo, parálisis, cicatriz, etc.
Las contracturas se producen principalmente porque se realiza un trabajo superior al que nuestro cuerpo puede someterse o porque nuestros músculos están débiles.
La primera es la causa más común de la aparición de contracturas y sucede porque le exigimos al músculo un esfuerzo superior al que está capacitado, ya sea puntual e intenso o mantenido pero no tan fuerte. Esto genera en el músculo una fatiga por soportar cargas inadecuadamente.
Y la segunda que es cuando el músculo está débil y no tiene la fuerza requerida para llevar a cabo trabajos que tiene que realizar. Este caso es típico de la contractura muscular en la espalda.
Las personas sedentarias tienen mayor riesgo de padecerlas ya que los músculos no están en condiciones óptimas de salud y pueden aparecer ante cualquier esfuerzo.
María Gutiérrez Fitoterapia y Técnica en Fisioterapia y Rehabilitación
Reflexología y Quiromasaje.
