Aceite esencial de Mirra no falta en mi botiquín de ninguna manera...... 😊
Los principales componentes del aceite de incienso son alcohol cetónicos (olibanol), materias resinosas (30 a 60 por ciento) y terpenos. También contiene alfa pineno, actanol, acetato de bornilo, linalool, acetato de octilo, incensole y incensyl acetate.
Los monoterpenoides y sesquiterpenos son los elementos más valiosos del aceite. Los monoterpenoides ayudan a prevenir las toxinas de hígado y riñones. Además tienen propiedades antisépticas, antibacterianas, estimulantes y analgésicas.
Beneficios del aceite esencial de incienso
Los beneficios del aceite de incienso se atribuyen principalmente a sus propiedades antiinflamatorias, astringentes, antisépticas, desinfectantes, digestivas, diuréticas y expectorantes.
Se considera un tónico que beneficia a todos los sistemas del cuerpo, incluyendo el digestivo, respiratorio y nerviosos. También ayuda a la absorción de nutrientes y fortalece tu sistema inmunitario. Ha resultado útil para mejorar la salud en:
La artritis y la artritis reumatoide: según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Cardiff el incienso puede inhibir la producción de moléculas inflamatorias claves, ayudando a prevenir la descomposición del tejido de cartílago.Catarros y trastornos respiratorios: el aceite puede despejar las vías respiratorias y pulmones y puede aliviar la congestión.Problemas de salud oral: las cualidades antisépticas de este aceite pueden ayudar a prevenir el mal aliento, caries, dolores de muelas, llagas en la boca y otras infecciones.Trastornos digestivos: el aceite acelera la secreción de jugos gástricos, bilis y ácidos y estimula el movimiento peristáltico para que la comida se mueva correctamente a través de nuestro intestino.Salud uterina: el aceite regula la producción de estrógeno en las mujeres y reduce el riesgo de tumor después de la menopausia o la formación del quiste en el útero. También regula el ciclo menstrual de las mujeres pre menopáusicas
¿Cómo aplicar el aceite de incienso?
Los efectos y beneficios del aceite esencial de incienso pueden ser adquiridos mediante la aplicación tópica, inhalación (usando un difusor o vaporizador), o la ingestión en pequeñas cantidades.
Para el alivio del dolor, simplemente realiza un masaje con el aceite sobre las zonas afectadas. Para tratar resfriados y despejar las vías respiratorias utiliza un difusor o un inhalador. También puedes rociar unas cuantas gotas en un paño limpio e inhalar el perfume o añadir el aceite al agua de la bañera para disfrutar de un baño rejuvenecedor.
Puede ser aplicado directamente a la piel al ser mezclado con otros aceites vehiculares como el de jojoba, almendras dulces, aguacate, romero, salvia y los aceites de albahaca.
¿Es un aceite seguro?
Sí, en general es seguro. Sin embargo, te aconsejamos hacer una prueba con una pequeña cantidad para comprobar si tienes alguna sensibilidad a este aceite.
En cuando tomar incienso aceite por la vía oral, lo mejor es diluir una gota en un aceite vehicular comestible (como el aceite de coco), una cucharadita de miel o un vaso de agua. Ingerir este aceite no es recomendable para niños menores de 6 años.
También se debe recordar que no todas las marcas de aceite de incienso están pensadas para la ingestión. Asegúrate de revisar la etiqueta antes de consumirlo.
Efectos secundarios
No están notificados efectos secundarios graves derivados del uso de este aceite. Sin embargo, en algunos casos poco frecuentes, el aceite puede causar erupciones cutáneas, malestar gastrointestinal como náuseas y dolor de estomago. También tiene efectos anticoagulantes y puede aumentar el riesgo de sangrado en personas con un trastorno de sangrado.
AGUA DE LLUVIA REFRESCANTE.
*Si caminas descalza por el rocío de la mañana serás siempre bella* Este consejo popular podría ser cierto, puesto que el hecho de andar descalza hará que sonrías. Las mujeres han utilizado durante años rocío o aguas de lluvia para lavarse. Las que viven en el campo o hemos vivido siempre hemos preferido el agua de lluvia a la de fuente, porque es más suave para la piel y el cabello. Coge agua de lluvia para lavarte o preparar tus recetas favoritas. Lo único que debes hacer es poner fuera un cubo muy limpio cuando llueva. Hierve el agua para esterilizarla y deja que se enfríe antes de usarla. También puedes disfrutar de la lluvia caminando con la cara hacia arriba para recibir un estimulante masaje facial.
María Gutiérrez, Terapeuta Manual y Natural.
Es una piedra maestro, un cristal altamente protector. Representa fisicamente el rayo violeta alquímico de la transformación. Es una piedra para el sexto y séptimo chakra. Tiene muchas diferentes aplicaciones prácticas. Las piedras grandes de amatista (drusas o geodas) se utilizan mucho en centros de salud, cuartos de meditación y salas de espera. Llenan el espacio con vibraciones relajantes, neutralizan la energía negativa y liberan energía bloqueada. Cuanto más oscuro la amatista, cuanto más fuerte su efecto.
Nuestros abuelos utilizaron esta piedra contra la embriaguez. Su nombre viene de la palabra griega amesthustos, que significa “no borracho”.
Propiedades de la amatista al nivel emocional:
– Lleva claridad a la mente, purifica y regenera los niveles de conciencia
– Aumenta la capacidad paranormal y la facultad de meditación
– Calma las pasiones, las emociones violentas y la rabia
– Favorece la intuición y la inspiración
– Reduce los temores y neutraliza la negatividad
– Protege contra los ataques psíquicos
¿Cómo utilizar la amatista?
– Llevar tu amatista en el bolsillo de tu pantalón
– Colocalo bajo tu almohada antes de irte a dormir
– Llévalo en un collar o anillo
– Instala tu amatista en un cuarto
– Utiliza la piedra durante la meditación
Meditación con la amatista
Elige un momento tranquilo del día y un lugar donde puedes estar sin que nadie te moleste. Siéntate en una posición cómoda con ropa que no ajusta y tápate con una manta. Lo importante es que tu columna esté en posición recta para así facilitar el flujo de energías y para crear una conexión con la tierra.
Tén el cristal suavemente en tu mano o colócalo delante de ti en el suelo o en una mesa. Pon tus manos en tu falda, mano derecha encima de la mano izquierda (hombres), mano izquierda encima de la mano derecha (mujeres) y los pulgares se tocan. Mira atentamente al cristal y descubre su belleza en cuanto la forma y su color. Siente su peso y siente como se intercambian energías con tu mano (calor, frío …)
Cierra tus ojos y concéntrate en tu respiración. Respira profundamente y suelta todos tus pensamientos. Siente como con cada inhalación absorbes las energías mágicas y beneficiosas de tu cristal y siente como con cada exhalación sale la tensión de tu cuerpo. Permítate entrar cada vez más en un estado profundo de meditación y siente como tu campo energético extiende cada vez más y se llena con energías cristalinas.
Visualiza como el campo energético de tu cristal y tu propio campo energético se unen, ahora formas parte de tu cristal. Sois uno! Ahora puedes entrar en tu cristal y mirarlo desde dentro y descubrir su riqueza mágica interior. También puedes hacer una pregunta a tu cristal. La primera impresión o el primer pensamiento que aparece es la respuesta. Disfruta de tu estado meditativo cuanto tiempo quieras.
Cuando has terminado con tu meditación sientes otra vez tu cuerpo y contactas con la tierra. Inhala y mueve lentamente en círculos tus dedos de los pies y gira tus manos. Siente el espacio alrededor tuyo. Abre lentamente tus ojos. Apunta tu experiencia en detalle en papel.
Familia, propiedas físicas y origen geográfico
Familia
Pertenece al grupo de los cuarzos (SiO2, dióxido de silicio). Piedra semipreciosa.
Propiedades físicas
– Estructura: Sistema trigonal con cristales en prismas hexagonales
– Color: violeta con toda la gama posible (cuanto más oscura, más fuerte sus efectos)
– Dureza: 7 en la escala de Mohs
Origen geográfico
Se extrae en Brasil, Uruguay, EE.UU., Rusia, Madagascar, la India, Australia, Súdafrica y Zambia. Existen imitaciones para la talla en gemas: vidrio coloreado y amatistas sintéticas.
Salvia Destaca por su acción depurativa. Precisamente deriva de la palabra latina salvus, salvare (sano, salvar). Ya en tiempos antiguos era considerada una planta sanadora ante heridas, fiebres, hemorragias y problemas menstruales. Ante todo es estimulante y tonificante. Por eso mismo se recomienda que los primeros meses de embarazo no se tomen infusiones de salvia, porque es emenagoga (estimula el flujo sanguíneo en la zona de la pelvis y el útero y fomenta la menstruación). Pero tomada en el último mes puede ayudar a un parto más fácil. Tampoco se recomienda en la época de lactancia porque puede bloquear la producción de la leche materna.
Rejuvenecer la piel. Ayuda en el tratamiento de dermatitis, eccema y piel seca o deshidratada. Sin embargo, no se debe aplicar para heridas abiertas, ya que puede causar irritación o reacción alérgica.Aliviar problemas menstruales. Puede disminuir el dolor durante la menstruación y ayuda a regular el ciclo menstrual de las mujeres. También es beneficioso durante el parto ya que fortalece las contracciones y promueve el flujo de leche materna.Como un antiséptico. El benzaldehído, ácido benzoico y benzoato de bencilo en este aceite esencial tienen increíbles propiedades antivirales y germicidas.Tratar los espasmos. Ayuda en el alivio de la tos espasmódica, calambres de estómago y espasmos en otras partes del cuerpo.Relajación de la mente. El aceite puede mejorar su estado de ánimo mediante la inducción de confianza, optimismo y euforia. Ayuda a disminuir el miedo, la culpa y el estrés. El aroma del aceite puede ayudar a relajar y elevar el espíritu.
¿Cómo aplicar el aceite de jazmín?
El aceite esencial de jazmín se puede aplicar de diferentes maneras, dependiendo de cómo lo necesites. Pueden ser inhalado, difundido, o puede ser aplicado externamente.
A través de un difusor. Simplemente tendrás que añadir unas gotas del aceite esencial a tu difusor para proporcionar una fragancia relajante y refrescante a tu casa.Aplicación externa. Aplicar unas gotas del aceite en su cuello o frente para calmar y despejar su mente, La aplicación tópica también puede tratar trastornos de la piel y espasmos musculares.Inhalación. El aceite también ayuda a tratar la tos y alivia el nerviosismo y el estrés cuando se inhalan.
¿Es un aceite seguro?
El aceite esencial es generalmente seguro. Se considera que no irritante y no tóxico. Sin embargo, debe utilizarse con moderación, las dosis grandes pueden interferir con la concentración debido a sus propiedades relajantes. La ingestión oral del aceite esencial no es recomendable.
Si estás embarazada evita el uso de este aceite.
martes, 12 de diciembre de 2017
La vida, tal como la conocemos en el planeta Tierra, depende de las plantas. Sin las plantas no existirían los animales ni los seres humanos. Las plantas producen oxígeno, convierten la materia inorgánica y los minerales en materia viva, regulan y protegen el agua, convierten la luz del sol en energía concentrada y en alimento, son una fuente inagotable de sustancias medicinales para los animales y los hombres. Desde tiempos muy antiguos, la humanidad ha encontrado alimento y alivio para sus enfermedades y dolencias en las plantas. En la vida cotidiana y en los escenarios rituales, el hombre ha conocido el poder curativo de las plantas y las bondades del reino verde que le ayudan a superar la enfermedad. En China se conservan hoy en día tratados de plantas medicinales que tienen más de 5.000 años de antigüedad. Los egipcios utilizaban las plantas para la salud, la belleza y para embalsamar a sus muertos hace más de 3.000 años. Los asirios cultivaban plantas útiles y medicinales a orillas de los ríos Tigris y Éufrates. India ha sido considerada como “El Dorado de los medicamentos activos”, y otras culturas antiguas como los hebreos, los árabes, los fenicios, los griegos, los incas, los mayas y todas las culturas ancestrales desarrollaron conocimientos importantes acerca del poder sanador de las plantas. Somos afortunados por vivir en un territorio que tiene una gran diversidad vegetal y que cuenta con comunidades que conocen y reconocen el valor de las plantas. Los pueblos indígenas, las comunidades afrodescendientes, los campesinos, las abuelas con las recetas que provienen de la tradición familiar y popular, y la comunidad científica (médicos, antropólogos y botánicos) han desarrollado valiosos conocimientos sobre las plantas que son de gran utilidad para todos.
Cada planta tiene una energía particular que puede convertirse en un medio eficaz para atraer buenos fluidos en todos los aspectos de la vida. Buena suerte, purificación, limpias, prosperidad, desbloqueos:
Abedul
1. Abedul: tiene una acción purificadora, por eso se le utiliza para proteger espacios y personas. En la antigüedad era utilizada para ahuyentar los malos espíritus.
2. Acacia: en la india se utiliza en la construcción de templos y como combustible en los fuegos sagrados. Unas ramitas debajo de la cama combaten las malas influencias. Sus hojas se utilizan en hechizos para atraer a un amor esquivo.
3. Ajo: además de sus propiedades medicinales y culinarias, se le atribuyen poderes mágicos, como el de evitar enfermedades contagiosas y proteger a los marineros de los naufragios. Es utilizado en sahumerio, cuando se ocupa una casa nueva, favorece el buen dormir y aumenta la potencia sexual.
4. Albahaca: su suave aroma incrementa la energía sexual entre los amantes. Mezclada con trozos de carbón y quemada como incienso, favorece la unión matrimonial. Guardada en una bolsa, facilita los buenos negocios.
Alfalfa
5. Alfalfa: sus hojas secas, en la cocina, combaten la pobreza y el hambre, quemar las hojas de esta planta atrae la prosperidad, el triunfo en los negocios, limpiar los espacios y atraer la buena suerte en general.
6. Aloe: esta especie, originaria del Congo, también es llamada sábila y se la emplea para combatir las malas energías. Plantada en tierra, puesta en un recipiente con agua o colgada, evita la envidia y los problemas económicos.
Amaranto
7. Amaranto: era utilizados por los aztecas en sus rituales funerarios. Las antiguas leyendas dicen que una guirnalda con sus flores cura y previene enfermedades y soluciona los problemas conyugales.
8. Apio: comer las semillas mejora la concentración y fortalece la memoria, los tallos quemados con flores de lirio aumentan los poderes psíquicos. Evita el insomnio y fortalecen el deseo.
9. Artemisa: en baños, permite olvidar el pasado, quemada aleja las personas negativas.
Azafrán
10. Azafrán: los fenicios utilizaban el azafrán en la preparación de los postres y dulces, que luego ofrecían a la diosa de la fertilidad. Se les da las mujeres para tranquilizarlas antes del parto.
11. Bambú: en china, las varitas de bambú son utilizadas para leer el ching, un oráculo milenario que predice el futuro. También para deshacer hechizos y alejar personas envidiosas.
12. Cactus: representa protección y castidad. Combate la envidia, aleja a los intrusos y absorbe las malas influencias y la energía electromagnética de los electrodomésticos.
13. Caléndula: también es conocida como novia del sol. Si es cortada un medio día soleado, potencia sus propiedades curativas. Ayuda el buen dormir, evita que la maldad llegue al hogar y precipita sueños proféticos.
14. Canela: planta dedicada a venus y afrodita. Se relaciona con la espiritualidad, el poder, el deseo, la protección y el amor. En polvo, esencia o en ramas, tiene efectos positivos para atraer buena energía en los juegos de azar y en las relaciones sexuales. Quemada estimula los poderes psíquicos.
Cardo
15. Cardo: plantado en el jardín aleja a los ladrones protege contra el mal y evita los rayos. Los magos de Inglaterra lo utilizaban como varita mágica. Llevar un cardo seco en la billetera da energía y fortaleza en momentos críticos.
16. Castaño de indias: como se relaciona con el planeta júpiter, se le asocia también con la buena suerte y el dinero. Envolver un billete en una castaña, augura buenos negocios y decisiones correctas y oportunas.
17. Cebolla: es utilizada en culinaria. Según los historiadores en Egipto era adorada por sus poderes mágicos también era utilizada como un amuleto para la buena suerte. Evita que las personas negativas invadan nuestra privacidad.
18. Cedro: el humo del cedro disipa las malas influencias, purifica el ambiente y cura el insomnio y las pesadillas. Un trozo en la billetera o cartera asegura que el dinero nunca faltará. Quemado como incienso, contribuye a mejorar la relación de pareja.
19. Cereza: atrae el amor y estimula la pasión sexual. Popularmente se cree que quien ata un mechón de pelo en una flor de cerezo, será feliz junto al ser que ama. El zumo es rico en hierro y tiene poderes curativos.
Clavo
20. Clavo: se emplea en baños y se combina con canela azúcar y pétalos de rosas rojas, para atraer el amor. En incienso, repela fuerzas negativas, purifica los espacios y atrae el optimismo, la alegría y la confianza a quienes han pasado por alguna etapa crítica.
21. Diente de león: se le conoce también como endibia blanca o silvestre. Es una de las plantas relacionadas con la espiritualidad. La infusión estimula los poderes paranormales. Las hojas secas alejan a los malos espíritus.
Eneldo
22. Eneldo: utilizada en baños relaja, combate las malas energías y estimula el deseo sexual. Protege a los recién nacidos del mal de ojo. Popularmente se cree que comer sus semillas evita el hipo.
23. Estragón: los indios americanos lo consideraban como amuleto infalible para atraer el amor, el romance y la pasión.
24. Eucalipto: sirve para las dolencias respiratorias, combate a las personas negativas y favorece a los comerciantes sus hojas secas, debajo de la almohada, permiten conciliar el sueño y purifica los ambientes de las malas energías.
Girasol
25. Girasol: como se le atribuye a la influencia del sol y del elemento fuego, representa la fertilidad, el deseo y la sabiduría. Si una mujer quiere quedar embarazada, debe consumir sus semillas, los baños con pétalos, clavos de olor, canela y azúcar atraen buena suerte en el amor.
26. Geranio: en México, los curanderos emplean sus pétalos rojos para aliviar a sus pacientes, los de tono rosa están indicados para proteger el hogar y la oficina de las malas influencias, mientras que el blanco aumenta la sensualidad y la fertilidad.
Ginseng
27. Ginseng: es una planta que tiene múltiples usos. La raíz se emplea en la fabricación de medicinas para potenciar la capacidad cerebral. Al quemarla, produce seguridad a la hora de tomar decisiones. Aleja los malos espíritus y tiene poderes afrodisíacos, por lo que es muy utilizada para estimular la pasión erótica.
28. Hierbabuena: además de sus propiedades curativas, esta planta se utiliza para librar a la gente de maleficios y envidias por causa de otras personas. Popularmente se tiene la creencia de quien lleva una pulsera de hierbabuena gozará de bienestar. Llevar hojas frescas en la billetera, tendrá prosperidad económica.
29. Hinojo: plantar en el jardín protege de cualquier agresión. Las semillas purifican el ambiente. Combaten la depresión y proporcionan energía.
Jazmín
30. Jazmín: representa al dios hindú Visnú. Beneficia las relaciones de pareja, especialmente en el aspecto espiritual. Favorece los sueños proféticos.
31. Jengibre: la raíz pulverizada se utiliza en rituales eróticos. Llevar jengibre en el bolsillo ayuda en los asuntos laborales y en toda clase de proyectos ambiciosos.
32. Laurel: sirve de amuleto y repele el mal. Como incienso evita los rayos, mezclado con sándalo, evita la maldad y purifica los espacios. Se cree que la pareja que quiera ser feliz debe arrancarle una rama de laurel.
Licopodio
33. Licopodio: también conocida como cola de zorro. Bañarse con agua de licopodio, antes de acostarse, libera la tensión.
34. Limón: se le asocia con la longevidad, la depuración y el amor correspondido. El zumo se utiliza para limpiar joyas, cristales y amuletos. Un baño en aguas de azahar, en noche de luna llena, potencia la pasión y la lujuria. Un limón verde en la cartera evita desgracias y habladurías.
Loto
35. Loto: en oriente se asocia con la espiritualidad, en yoga por ejemplo, existe la postura flor de loto, que permite sosegar la mente y meditar de una manera tranquila. En Egipto, era una planta que se le ofrendaba a los dioses. Quien tenga una mata de loto en casa será bendecido según las creencias.
36. Llantén: evita el estrés y la migraña, si se ata una rama de llantén con una cinta roja en la cabeza. Guardar hojas en la guantera del coche, libra de todo peligro.
mandragora
37. Mandrágora: representa a las diosas Hécate yHathor. Es una planta poderosa que se emplea en hechizos y exorcismos. Fortalece las relaciones íntimas y se asocia con la fertilidad.
38. Manzano: es considerado como símbolo de inmortalidad. Para la tradición wicca, representa el alma. En los rituales del 31 de diciembre preparados a base de manzana, pétalos de rosas, canela y azúcar atraen el amor.
39. Mejorana: esta especie funciona como protector para sus dueños. Entre más crece, más protege, sobre todo contra la traición y la envidia.
Menta
40. Menta: se le conoce como meta de brandy, es una planta muy energética, que fomenta las vibraciones positivas en cualquier ambiente, combate el insomnio, en baños es relajante, también permite expresar los sentimientos reprimidos.
41. Muérdago: los druidas los veneraban y le atribuían Poderes mágicos. Protege contra enfermedad, la inseguridad y las catástrofes naturales. Es una planta muy común en la época navideña, existe la creencia que la mujer soltera que se acerque a un muérdago, conocerá el amor de su vida en poco tiempo.
42. Nuez moscada: es una de las especies predilectas para los rituales de la buena suerte en los negocios y la vida profesional. Combinada con clavos de olor y canela potencia sus propiedades.
43. Ortiga: se le asocia con el planeta marte y el deseo sexual. Es una de las especies que se han utilizado desde tiempo remoto para evitar problemas y vibraciones negativas. Un enfermo se puede recuperar si deja debajo el colchón unas ramas de ortiga.
44. Pasionaria: es la planta de la buena energía, la paz, el amor y la estabilidad. Disipa los problemas y ayuda a fortalecer las relaciones interpersonales.
Perejil
45. Perejil: en la antigua roma se decía que protegía de los peligros y del mal de ojo. Un baño limpia el cuerpo de malas energías y aleja adversidad. Estimula el deseo y la fertilidad.
46. Pino: evita que el mal llegue al hogar y aleja las amistades indeseables, quemando como inciensos carga de energía los espacios. Se le atribuye también propiedades relajantes.
47. Romero: de aroma profundo, resulta excelente para atraer grandes amores. De hecho, si está dispuesto a vivir un romance intenso siga estas instrucciones. Coloque unas cuantas ramitas de romero en pequeñas bolsitas y ubíquelas en su closet, si perfuma las sábanas de su cama, tendrá garantizada la fidelidad de su pareja.
48. Ruda: tradicionalmente se dice que esta planta es eficaz para combatir la mala suerte y el mal de ojo. Si es plantada aleja la envidia a la gente negativa y a toda de clase de situaciones desagradables. Asimismo, evita enfermedades y malas influencias. Un baño con agua de ruda protege contra cualquier tipo de accidente.
49. Tabaco: en Sudamérica es utilizado por los chamanes en rituales de comunicación del más allá con los espíritus de la naturaleza. Suelen masticarlo, para hacer con él masajes en el cuerpo, con el propósito de combatir los dolores de espalda, brazos y piernas. En algunas partes, la lectura del tabaco se usa para predecir el destino de una persona.
Tomillo
50. Tomillo: es una especie de planta purificadora, que evita las pesadillas, se utiliza también en hechizos que favorecen la autoestima, la energía, la seguridad. En la antigua Grecia, era utilizada para limpiar los templos sagrados de las malas energías y vibraciones de los visitantes.
En Italia, la albahaca representa el amor verdadero y, los amantes se intercambian macetas de esta planta. En la India, esta hierba se encuentra prácticamente en todos los templos hindúes como una planta sagrada para Vishnu y Lakshmi, que son figuras protectoras y benéficas,especialmente para las personas que quieran tener hijos. Quienes buscan la fertilidad suelen conseguir una ramita de albahaca del templo y guardarla en la cama o beberla en un té.
Yo sugiero que si quieres quedar embarazada Hazte de una ramita o varias de está planta de una maceta que no sea tuya o bien te la regalen, con ella haz el siguiente ritual, duerme con ella debajo de tú almohada tantas veces puedas y luego con ellas a la mañana siguiente hazte una infusión.
Maria Gutiérrez,Estética Terapeuta Manual,Fitoterapeuta y Aromaterapeuta
Melena de león o cabeza de mono peludo (Hericium erinaceus)
La melena de león se utiliza de forma terapéutica en el sistema nervioso y en el sistema digestivo.
La melena de león o cabeza de mono peludo (Hericium erinaceus o Yamabushitake en japonés) es un hongo de carne blanca utilizado desde hace siglos en la Medicina Tradicional China (MTC), donde es muy apreciado para el tratamiento de problemas estomacales y del cáncer del aparato digestivo, así como en Japón.
Este hongo cuenta con una gran capacidad regeneradora, que es muy beneficiosa tanto para la mucosa intestinal como para la mielina (membrana con un papel fundamental en las conexiones neuronales). Además funciona como un excelente complemento nutricional por su aporte en minerales que escasean en la dieta (germanio, selenio y zinc) y su alto contenido proteico.
Extracto puro de Melena de león (Hericium erinaceus)
Su contenido en minerales y electrolitos (germanio, selenio, potasio, fósforo y zinc), aminoácidos esenciales y sustancias bioactivas (hericinonas A, B, C, D y E) actúan de forma muy beneficiosa sobre las mucosas y el tejido nervioso, por lo que se utiliza de forma terapéutica en el sistema nervioso y en el sistema digestivo.
Este hongo cuenta con una gran capacidad regeneradora
Su acción en el sistema nervioso es múltiple y ha sido avalada por varias investigaciones. Principalmente, la melena de león promueve la producción del factor de crecimiento de tejido nervioso (NGF), que estimula la regeneración de las neuronas dañadas, lo que mejora algunos aspectos de la demencia senil, el Párkinson o el Alzheimer y lo hace efectivo en el tratamiento del deterioro cognitivo leve.
Su acción sobre la mielina también le confiere un efecto protector frente a la isquemia cerebral y actúa en la prevención del infarto cerebral.
La acción del Hericium erinaceus sobre el aparato digestivo es más conocida y utilizada. Su efecto regenerador y protector de la mucosa gástrica hacen a este hongo apto para el tratamiento de problemas digestivos como el ardor de estómago, la gastritis, la úlcera gástrica y duodenal, la Inflamación crónica de la mucosa gástrica por consecuencia de los tratamientos de radioterapia y quimioterapia, la Enfermedad de Crohn y la dispepsia.
¿Cómo tomar la melena de león?
Es un hongo comestible, por lo que se puede tomar crudo. Sin embargo, si optamos por esta opción debemos tener muy en consideración que provenga de producción ecológica certificada por un organismo europeo.
También lo podemos encontrar en extracto puro, 100% sin conservantes ni excipientes artificiales. En este sentido elInstituto de Micoterapia Internacional recomienda el extracto de Hifas da Terra por ser además apto para vegetarianos, celíacos y veganos.
Otra opción son las cápsulas vegetales o el polvo o el producto elaborado en laboratorios farmacéuticos que cuenten con garantía GMP (buenas prácticas de producción).
Es conveniente consultar las dosis que más nos convienen en nuestra farmacia o herbolario.
El vinagre tiene una historia muy variada.Hace más de 4000 años los médicos chinos aplicaban diversas recetas basadas en el vinagre como fu...ente de juventud para prolongar la vida. En la antigua Grecia los médicos recetaban, hace más de 2000 años, vinagres medicinales. Desde la Edad Media también nosotros utilizamos el vinagre como el vinagre de hiervas y vinagre medicinal. El ácido acético activado es un componente importante de nuestra alimentación. Se presenta tanto en el metabolismo humano como en el animal. El vinagre de manzana se considera biológicamente como un vinagre de gran valor gracias a su composición equilibrada y a su alta disponibilidad biológica en el organismo humano. La eficacia del vinagre de manzana se debe principalmente a sus características que favorecen la digestión, fortalece el sistema inmunológico, desinfectan,disuelven la mucosidad y son revitalizantes en general. El ácido acético de manzana, equilibrado de forma natural es también muy eficaz para la regulación de la composición de los líquidos corporales,como reconstituyente, para la desintoxicación y para la regeneración del organismo. Las personas con sobrepeso aprecian el vinagre de manzana por sus efectos purgantes. Si se ungiere regularmente en varias tomas a determinadas horas del día cintribuye a controlar el peso. Importantes sales minerales, incluidos el calcio y también la conocida pectina, vitaminas, oligo-elementos y otras muchas sustancias beneficiosas para la salud que se producen en el proceso natural de fermentación, son las responsables de estas características. Como forma de administración agradable y efectiva se presentan las pastillas de vinagre de manzana con los elementos esenciales del vinagre de manzana. Contienen toda la fuerza y la eficacia del vinagre de manzana, con un equilibrio natural y sin el penetrante olor y el fuerte sabor agrio típico del vinagre
María Gutiérrez Terapeuta Manual y Natural,Estética,Fitoterapia y Aromaterapia
El hombre ha hecho uso de los productos de la naturaleza desde tiempos inmemoriales, no solo para satisfacer su hambre, sino también con el fin de sanar sus enfermedades, cicatrizar sus heridas y elevar su estado de ánimo.
Aunque el uso de las hierbas con fines terapéuticos estaba asociado a ritos mágicos y religiosos y su carácter curativo se atribuyó a las fuerzas divinas, hay que resaltar que esta utilización está basada por encima de todo, en un buen conocimiento de la planta, adquirido empíricamente y transmitido de padres a hijos a través de muchas generaciones.
Los primeros documentos escritos en la historia de la humanidad, con una antigüedad de más de 6000 años, incluyen ya descripciones de algunas hierbas medicinales.
María Gutiérrez Fitoterapia y Técnica en Fisioterapia y Rehabilitación.
Reflexología y Quiromasaje.
PESTAÑAS: Un remedio del folklore popular para estimular el crecimiento de las pestañas es frotar diariamente con aceite de ricino o oliva las pestañas, a ser posible por la noche. Si deseas oscurecer o enderezar u ordenar las pestañas, aplica a éstas una decocción de salvia. Tendrás que tener cuidado cuando apliques el aceite en las pestañas, procurando que no entre en los ojos ni roce zonas cercanas. Ponlo en las pestañas con un botoncito de algodón o un cepillo.
CEJAS: Para obtener unas cejas espesas y brillantes lo mejor es cepillarlas frecuentemente hacia arriba. Si se desea oscurecer , al igual que en las pestañas,lo puedes hacer con decocción de salvia aplicandola directamente. Si lo prefieres, puedes quemar un corcho o clavos de especia en una vela, para frotarlo después sobre las cejas unas cuantas veces.
María Gutiérrez.
Esteticista, Terapeuta Manual y Natural
Reduce el dolor de las articulaciones en casos de reumatismo.Es un fantástico anti inflamatorio cuando se ha producido algún golpe o contusión.Tiene propiedades anti tusivas.Ayuda a disminuir los síntomas propios de los resfriados; suaviza la garganta, elimina el exceso de mucosidad, disminuye la tos y la inflamación de garganta...Tiene propiedades anti bacterianas, que le ayudan a combatir cualquier tipo de infección.Es un anti bronquitico increíble, gracias a la propiedad anti bacteriana que antes os comenté y a su capacidad de expulsión de mucosidad.Suaviza la faringe en casos de inflamación de ésta (faringitis).Desinflama los senos nasales en los casos de sinusitis.Es antipirético, es decir, rebaja la fiebre que en muchas ocasiones acompaña en los casos de afecciones respiratorias.Es un alto diurético. Desinflama la vejiga urinaria en casos de cistitis.Previene y mejora los cálculos biliares.Es muy adecuado en el tratamiento de los casos de gota.Es astringente.Es un gran remedio en el tratamiento de úlceras en la piel.Se usa en problemas de encías y sus dolencias.
Regalate un Masaje
Un masaje terapéutico a la semana puede ser una forma excelente de combatir el estrés, aliviar tensiones, mejorar nuestro estado emocional y superar ciertos estados depresivos. Es la conclusión a la que han llegado investigadores de la Universidad I-Shou, en Taiwán, en un estudio publicado recientemente en el American Journal of Psychiatry.Al parecer, los masajes recibidos periódicamente generan la liberación de OXITOCINA, la llamada hormona de la CONFIANZA, que produce un aumento del bienestar general en el cuerpo humano.
En la licuadora eche 1 ó 2 zanahorias, raspadas, sin piel y cortadas en pedazos. Agregue unas cucharadas de aceite de girasol y bata los ingredientes. Aplique esta mezcla en la zona alrededor de los ojos y déjela por 10 minutos. Relájese ; para que los músculos de las zonas oculares se enjuague con agua fresca.
Cómo quitar las ojeras
El secreto es el agua de aciano, un descongestionante natural que reduce los signos del cansancio.
Hierve agua en una cacerola.
Retira del fuego y echa flores secas de aciano.
Mezcla y deja reposar 15 minutos.
Guarda en un recipiente con ayuda de un embudo y conserva en el frigorífico, una semana máximo.
Aplica con una gasa o compresa debajo de los ojos todas las mañanas.
La infusión de trébol rojo (Trifolium pratense) tiene función equilibrante del organismo femenino durante y después de la menopausia. Por su contenido en isoflavonas resulta eficaz a la hora de minimizar los síntomas típicos de la menopausia: sofocos y sudoración excesiva, alteración emocional e insomnio. También en el síndrome premenstrual, la infusión de trébol rojo puede ayudar a disminuir la intensidad de los síntomas.
Pero la infusión de trébol rojo tiene otras aplicaciones, ya que esta infusión contiene también té verde, rico en antioxidantes, hojas de melisa, con propiedades tranquilizantes y flor de lavanda, aromática y calmante.
Como tratamiento cosmético puede utilizarse la infusión de trébol rojo para enjuagar el cabello y aportarle de esta manera brillo y volumen.
Se emplea en pociones de clarividencia y sabiduría. Sus hojas de colocan bajo la almohada para inducir sueños proféticos, y también se queman para producir visiones. Pon al lado de tu mesita de noche un cuaderno para anotar tus sueños en cuánto despiertes, verás como a través de tu intuición puedes sacar un mensaje.
Es una hierba protectora y de purificación por excelencia, y se lleva como amuleto para repeler el mal. Para esparcir el agua en una ceremonia de purificación se usa una ramita de Laurel, y el árbol plantado cerca de la casa protege a sus moradores de la enfermedad.
Las hojas de Laurel dan fuerza a quienes participan en deportes de lucha y atletismo si la llevan consigo en el momento de la competencia.
Se escriben deseos en las hojas de Laurel, quemándolas después para que se hagan realidad; Y si se sostiene en la boca una hoja de Laurel ahuyenta la mala suerte.. También se coloca una hoja en cada esquina de las casas, para protegerlas del mal. Como planta solar que es, atrae la felicidad y el dinero. Si colocas hojitas de ambas especies en un incensario con carbón vegetal, al encender la mezcla el oloroso humo ahuyentara insectos y plagas.
Como protección, pon dos ramitas secas de laurel en un jarrón de vidrio en el pasillo de la entrada del hogar.
El laurel es una planta mágica con múltiples virtudes y muy usadas
Hierba de San Juan – La planta que nos tranquiliza
La hierba de San Juan ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo.
la hierba de San Juan (Hypericum perforatum), conocida también como Hipérico, tiene una larga tradición dentro de los remedios naturales. Para ayudar combatir estados depresivos leves y ansiedad ha demostrado ser una planta efectiva.
La hierba de San Juan contiene diversas sustancias que la hacen merecedora de sus propiedades. Entre ellas se encuentran la hipercirina y la hiperforina, cuya función se centra sobre los neurotransmisores serotonina, dopamina y noradrenalina, induciendo y prolongando la sensación de bienestar.
Durante los meses de invierno se reducen las horas de luz y aumentan los días grises. No poder disfrutar del Sol como acostumbrábamos, los cambios que observamos en el paisaje, el tiempo y las temperaturas puede inducirnos a caer en un estado de melancolía. Esta sensación se conoce como Síndrome afectivo emocional y es característico con la llegada del otoño, ya que se produce una alteración de los ritmos de vigilia-sueño, lo que lleva a una disminución de los niveles de serotonina.
La hierba de San Juan ha demostrado que puede ser un buen compañero contra estados emocionales alterados como la ansiedad y depresión leve-moderada. Su efecto positivo se manifesta gradualmente alcanzando su máxima eficacia tras aproximadamente 2 semanas de su consumo.
El drenaje linfático por si solo no va actuar contra la obesidad, pero concretamente en personas que junto con la obesidad presente celulitis, la práctica regular de sesiones de drenaje linfático Manual será de gran ayuda.
El drenaje linfático ayuda a disminuir el volumen y a drenar el líquido acumulado en el organismo.
El Masaje Terapéutico y el drenaje linfático constituyen dos de los mejores tratamientos y la combinación de ambos resultan excelentes.
Se usarán aceites esenciales con propiedades diureticas que son los adecuados para el tratamiento de la obesidad.
