1. Descansa todo lo que puedas
2. Haz ejercicios de forma regular
3. Lleva una dieta equilibrada
4. Haz pausas para potenciar tu energía: medita, camina o intenta relajarte.
5. Mantén la piel y cabellos limpios e hidratados.
6. Utiliza un protector solar
7. Cepillate los dientes con regularidad
8. Bebe mucha agua
9. Aplicate un tratamiento corporal completo una vez al mes.
10. Utiliza productos de belleza naturales.
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