Diversos estudios han podido comprobar la eficacia del masaje prenatal en relación a la reducción de los niveles de estrés y ansiedad en las embarazadas. En efecto, voluntarias que recibieron sesiones de masajes prenatales de 20 minutos durante 5 semanas, reportaron menos estrés desde la primera sesión.
[16/8 23:42] Mi Movil: Así, se comprobó que el grupo de gestantes que había recibido los masajes indicaba que su estado de ánimo había mejorado, que sus niveles de ansiedad eran menores y que, además, disfrutaban de un sueño más reparador.
Por otra parte, estos beneficios también se relacionan con menores tasas de depresión postparto.
María Gutiérrez, Técnica en Fisioterapia y Rehabilitación, Técnica de Osteopatía, Shiatsu y Quiromasaje
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